반응형 변비에걸리는이유1 변비에 좋은 음식 먹기 좋은 낫또 추천 후기 식습관이 서구화되고 운동량이 줄면서 찾아오는 불청객이 있습니다. 그 이름은 바로 변비입니다. 물론 여행을 가거나 심리적인 스트레스로 인해 변비에 걸리는 경우도 있지만, 대부분의 경우에는 음식에 의해 변비에 걸리는 경우가 많습니다. 저 같은 경우에도 다이어트를 하면서 음식물의 섭취양을 줄였더니 바로 변비가 와서 배가 불편한 느낌을 가진 적이 있었는데요. 변비에도 좋고 건강에도 좋다고 하는 낫또를 먹고 나서 바로 화장실에 가고 장도 개운해졌습니다. 오늘은 변비에 좋은 음식들에 대해 알아보고, 그중에서도 제가 먹었던 낫또 제품을 추천해드리고자 합니다. 목차 변비에 걸리는 원인 변비에 좋은 음식 5가지 먹기 좋은 낫또 제품 추천 변비에 걸리는 원인 변비는 대변이 딱딱하고 건조하여 배출이 어려운 상태를 말합니다... 2023. 11. 23. 이전 1 다음 반응형
